台灣第一名模林志玲，除了氣質外貌出眾外，
她姣好的身材與一身雪白的肌膚更是令人羨慕。
夏天要來了，遮掩了一冬的身體肌膚也要曝光了,
你對自己的膚色夠自信嗎?
(延伸閱讀: 夏天! 陽光! 短頭髮!?)
別擔心今天舒小蜜與大家分享，林志玲亮白肌秘大解析!!
她那透亮雪白的肌膚不僅顯年輕，
與其他女星站在一起特別耀眼奪目，
看來全身白的肌膚真是女神缺一不可的條件啊!
她的亮白肌秘是什麼呢，讓我們一起來揭曉。
(延伸閱讀: 光滑透亮的肌膚是用洗出來的!)
一年四季都防曬
作為藝人，經常都要外出拍戲，
皮膚很容易曬黑，就算在室內鎂光燈下，
長時間的紫外線輻射對肌膚美白仍然是考驗。
林志玲的防曬秘訣是：一年四季都防曬，即使是室內和陰天也要防曬，
每四個小時補一次防曬品，晚上再使用晚霜對肌膚進行修復。
而她選擇防曬品的標準是，能防水防汗，
有高科技性以保證防曬效果的穩定性。
薏米水美白去水腫
林志玲認為，皮膚是女人最美麗的一件外衣，
如果女孩子皮膚不好的話，給人的印象會很糟糕。
所以，除了正常的護膚和防曬外，
林志玲一直都很注重健康的均衡飲食，
她平時最鍾意喝薏米水，
因為薏米本身就有美白的功效，
這種飲品夏天食用不僅會覺得很舒服，
還起到了消暑利尿、去水腫的作用。
全身美白五大法則：
僅靠以上兩點肯定是不夠的，要想全身美白，
以下這些美白法則你不可不知。
法則一：美白身體乳必不可少
普通的身體乳只能滋潤肌膚，要想達到美白效果，
還得選用具備美白功效的淨白身體乳，
這也是全身美白方法的第一步也是至關重要的一步。
尤其在夜間護理時，細胞再生的速度比日間快兩倍，
抓住這個時機多給肌膚補充美白營養，才能達到最佳亮白效果。
法則二：防曬修護兩不誤
紫外線一天天強烈了，肌膚面臨的美白威脅也越來越多。
夏天穿的衣服少，胳膊和腿露在外面，很容易被曬黑曬傷，
對於迫切需要全身美白的你而言，
高倍的防曬相當於強效的呵護，
並且要選擇一款兼具修護和補水功效的超能防曬品才可以一舉數得。
法則三：全面抗氧化不能廢
切開的蘋果置於空氣中會逐漸變黑就是因為氧化的緣故，
肌膚也一樣，做好抗氧化的工作，
那麼肌膚就在悄悄遠離暗沉和黑色素。
除了使用防曬和美白產品，
飲食上則應多攝取富含維生素C和維生素B6的食物，
水果蔬菜富含維C，而雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、大豆則富含維生素B6。
法則四：身體需要“美白護體膜”
臉蛋要做美白面膜，身體也需要，
在家時不妨做個“美白護體膜”，
具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，
攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，
20分鐘後洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。
法則五：專業的美白修復
如果天生皮膚黑，使用美白產品效果不明顯，
而又想達到快速美白的效果，可以採用專業的美白修復療程。
美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。
可以每10天或2週採取一次，你會發現自己白了很多哦!
Tips：小技巧打造零死角身體美肌
1.對於身體肌膚上的小疤痕，可以用左旋C原液按摩。
2.如果有需要，可以在臉部刷上珠光蜜粉或著，在身體擦上珠光體香粉，
提高膚色的白皙度。
一起跟志玲姊姊擁有一身亮白肌膚吧!
文章引用:鳳凰時尚
文章來自:舒小蜜ShuStyle
